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三年級下冊體育教案-《站立式起跑》全國通用

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全國
2019/6/10 15:19:16
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會當凌絕頂,一覽眾山小

——杜甫《望岳》

資料簡介
教  學  過  程運動負荷時間次數強度一、開始部分     1、體育委員整隊,常規檢查,匯報出勤情況。        ××××××××        ××××××××        ××××××××               ××××××××               ○     2、師生問好,宣布本課任務。     3、處理見習生     4、體驗跑:自然跑、雙手插腰跑、雙手抱頭跑、抱手臂跑等。     5、準備操 (1)頭部運動  (2)肩繞環   (3)擴胸運動 (4)腰部運動    (5)腹背運動  (6)弓步壓腿 (7)手腕腳踝  (8)擺臂練習 [來自e網通客戶端]
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分類: 全國 , 2019
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